- 追加された行はこの色です。
- 削除された行はこの色です。
#navi(全科目の効果的学習につながる普遍的な話)
*疲れたときはストレッチ体操を [#n1263cd7]
ずーっと机に向かいっぱなしだと、どうしても疲れてしまいますよね。
そんなときは、ストレッチ体操をして体をほぐしましょう。
疲れを取るだけでなく、頭のリフレッシュにもなります。
また、野球選手のイチローがよくやる、股を大きく横に開いて腰を落とし、両手をふとももの上において
野球選手のイチローがよくやる、股を大きく横に開いて腰を落とし、両手をふとももの上において
肩をグッと入れるあのストレッチは、とても頭に効くそうです。
「しこをふむ」っていうものですね。
|&ref(ichiro.jpg);|&ref(mata.jpg);|
↑こういうヤツです。ここからグッと肩を前に出します。
私は試験会場でも、各教科の試験が終わるたびにコレをやってました。
多少恥ずかしいですがそこは気合です。
~
#htmlinsert(GoogleAdsense/contents_bottom.html)
#navi(全科目の効果的学習につながる普遍的な話)
