全科目の効果的学習につながる普遍的な話/09_疲れたらストレッチ体操を のバックアップ差分(No.2)
- バックアップ一覧
- 現在との差分 を表示
- ソース を表示
- バックアップ を表示
- 全科目の効果的学習につながる普遍的な話/09_疲れたらストレッチ体操を へ行く。
- 1 (2009-02-02 (月) 08:40:33)
- 2 (2009-02-18 (水) 17:43:24)
- 追加された行はこの色です。
- 削除された行はこの色です。
#navi(全科目の効果的学習につながる普遍的な話) *疲れたときはストレッチ体操を [#n1263cd7] ずーっと机に向かいっぱなしだと、どうしても疲れてしまいますよね。 そんなときは、ストレッチ体操をして体をほぐしましょう。 疲れを取るだけでなく、頭のリフレッシュにもなります。 また、野球選手のイチローがよくやる、股を大きく横に開いて腰を落とし、両手をふとももの上において 野球選手のイチローがよくやる、股を大きく横に開いて腰を落とし、両手をふとももの上において 肩をグッと入れるあのストレッチは、とても頭に効くそうです。 「しこをふむ」っていうものですね。 |&ref(ichiro.jpg);|&ref(mata.jpg);| ↑こういうヤツです。ここからグッと肩を前に出します。 私は試験会場でも、各教科の試験が終わるたびにコレをやってました。 多少恥ずかしいですがそこは気合です。 #navi(全科目の効果的学習につながる普遍的な話)